知道一点点生活常识的人都知道蜂蜜是个好东东。
蜂蜜的食用价值和医药价值先不说，我想向爱美的女美眉们倡导一下蜂蜜美容。天然纯净的蜂蜜不仅是美味营养的食物，还是大家公认的护肤美容圣品。它内含丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。其晶莹柔滑的质地能给肌肤带来丰盈的滋润。既有杀菌消毒的作用，更具有润肤去皱、益颜润肤的功效。其美容效果一直深得广大爱美人士的认可。
蜂蜜有哪些美肤效果？
1、抗氧化，滋容养颜
蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜。
2、直接涂抹，修护肌肤
将蜂蜜加2-3倍水稀释后涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。
3、消皱祛斑保湿
蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。蜂蜜面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
4、嫩白肌肤
蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
5、细腻肌肤，清香身体
蜂蜜洗浴美容法
可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
俗话说早吃咸，晚吃甜，每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水，不仅可以帮助睡眠，还可以消除便秘，排出体内毒素，更好地养颜护肤。蜂蜜美容，不仅可以靠外敷的方法，还可以内服。
羽林蜂蜜是专业的蜂产品知识平台，内容涵盖蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶等蜜蜂产品知识，包括蜂蜜种类介绍，真假蜂蜜鉴别，蜂蜜日常食用，蜂蜜美容，蜂蜜的作用与功效，蜂蜜水什么时候喝好，蜂花粉，蜂王浆，蜂胶日常使用以及保存、鉴别等等内容。我们致力于打造最专业的蜂蜜产品知识平台，希望能够满足大家对此类知识信息的需求。
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